5 julio, 2023

¿Qué es hacer estallar Boba? Popping Boba es una delicia culinaria única que recientemente ha ganado popularidad. Es una bola pequeña, colorida y masticable llena de jugo de fruta o almíbar que "explota" o estalla al ser mordida. A diferencia del Boba tradicional, elaborado con almidón de tapioca, el Popping Boba está elaborado con alginato de sodio, una sustancia extraída de las algas marinas. Este […]

¿Cuánta melatonina es seguro tomar? La melatonina es una hormona producida naturalmente por el cuerpo para regular los ciclos de sueño-vigilia. A menudo se utiliza como complemento para ayudar a dormir, especialmente en personas con insomnio o desfase horario. La dosis recomendada para adultos varía de 0,5 a 5 mg, tomada entre 30 minutos y una hora.