5 de julho de 2023

O que é estourar Boba? Popping Boba é uma delícia culinária única que ganhou popularidade recentemente. É uma bola pequena, colorida e mastigável cheia de suco de fruta ou xarope que “estoura” ou explode quando mordida. Ao contrário do Boba tradicional, feito de amido de tapioca, o Popping Boba é feito de alginato de sódio, substância extraída de algas marinhas. Esse […]

Quanta melatonina é segura para tomar? A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo para regular os ciclos de sono-vigília. É frequentemente usado como suplemento para ajudar no sono, principalmente para indivíduos com insônia ou jet lag. A dosagem recomendada para adultos varia de 0,5 a 5 mg, tomada de 30 minutos a uma hora