Djeluju li melatonin gumene bombone?
Što je melatonin? Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi pinealna žlijezda u mozgu. Ovaj hormon je ključan u regulaciji tjelesnog cirkadijalnog ritma, prirodnog 24-satnog ciklusa koji kontrolira naš ciklus spavanja i budnosti i druge fiziološke procese. Mozak obično proizvodi melatonin kao odgovor na mrak, a njegove razine rastu u […]
Djeluju li melatonin gumene bombone? Čitaj više "