05.07.2023

Что такое Поппинг Боба? Поппинг Боба – уникальное кулинарное изыск, получившее в последнее время популярность. Это небольшой, красочный, жевательный шарик, наполненный фруктовым соком или сиропом, который «лопается» или лопается при укусе. В отличие от традиционной бобы, изготовленной из крахмала тапиоки, Popping Boba состоит из альгината натрия, вещества, извлеченного из морских водорослей. Этот […]

Сколько мелатонина безопасно принимать? Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается организмом для регулирования циклов сна и бодрствования. Его часто используют в качестве добавки для улучшения сна, особенно для людей, страдающих бессонницей или сменой часовых поясов. Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет от 0,5 до 5 мг, прием от 30 минут до часа.