ভূমিকা
CBD Gummies এর সংজ্ঞা
সিবিডি গামিগুলি হল ভোজ্য ক্যান্ডি যাতে ক্যানাবিডিওল (সিবিডি) থাকে, এটি থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত হেম্প গাছ থেকে প্রাপ্ত একটি যৌগ। গামিগুলি সিবিডি খাওয়ার একটি সুস্বাদু, সুবিধাজনক এবং বিচক্ষণ উপায় অফার করে। THC এর বিপরীতে, শণের মধ্যে পাওয়া আরেকটি যৌগ, CBD অ-সাইকোঅ্যাকটিভ, যার মানে এটি "উচ্চ" উত্পাদন করে না। ব্যথা উপশম, উদ্বেগ হ্রাস, ঘুম বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক সুস্থতা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার কারণে লোকেরা CBD গামি ব্যবহার করে। ডোজ, CBD এর ঘনত্ব, এবং অন্যান্য উপাদানগুলি পণ্যগুলির মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে যত্নশীল নির্বাচনের প্রয়োজন।
সিবিডি গামি কীভাবে তৈরি হয়
সর্বোচ্চ মানের ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য সিবিডি গামি উৎপাদনে একটি সুনির্দিষ্ট এবং নিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়া জড়িত। এটি জৈব শণ গাছের চাষের সাথে শুরু হয়, যা তারপরে কাটা হয় এবং সিবিডি যৌগকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য একটি CO2 নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে রাখা হয়। নিষ্কাশিত CBD তারপর বিশুদ্ধতা এবং ক্ষমতার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা হয়। একবার নিশ্চিত হয়ে গেলে, সিবিডিকে আঠালো বেসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যা সাধারণত জেলটিন বা পেকটিন (ভেগান বিকল্পগুলির জন্য), মিষ্টি, রঙ এবং স্বাদের মতো উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। তারপর মিশ্রণটি ছাঁচে ঢেলে ঠান্ডা করা হয় এবং চূড়ান্ত আঠালো আকারে শক্ত করা হয়। সম্পূর্ণ সিবিডি গামিগুলি প্যাকেজ করা এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে গুণমান, ক্ষমতা এবং সুরক্ষার জন্য আবার পরীক্ষা করা হয়। এই বিস্তৃত প্রক্রিয়াটি নিশ্চিত করে যে প্রতিটি আঠাতে উল্লেখিত পরিমাণে CBD রয়েছে এবং ক্ষতিকারক দূষকগুলি থেকে মুক্ত।
CBD Gummies এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
CBD এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, CBD গামিগুলি অসংখ্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে বলে জানা গেছে। প্রাথমিক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ব্যথা উপশম, অনেক ব্যবহারকারী দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপসর্গের উল্লেখযোগ্য উপশমের রিপোর্ট করে। এটি শরীরের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমের সাথে CBD-এর মিথস্ক্রিয়াকে দায়ী করা যেতে পারে, যা ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, CBD উদ্বেগ এবং হতাশার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে, কারণ এটি মস্তিষ্কের সেরোটোনিন রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করে, যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণে জড়িত। ঘুমের উন্নতি হল আরেকটি সম্ভাব্য সুবিধা, কারণ CBD অনিদ্রার মূল কারণগুলি যেমন উদ্বেগ এবং ব্যথার সমাধান করতে পারে। সবশেষে, CBD-এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ইমিউন সিস্টেম ফাংশনকে সমর্থন করে এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের প্রচার করে সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখতে পারে। যেহেতু CBD-এর প্রতি প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া পরিবর্তিত হয়, তাই এই সুবিধাগুলি সর্বজনীনভাবে আশা করা উচিত নয় এবং কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Hemp Gummies কি?
হেম্প গামিগুলি ভোজ্য ক্যান্ডির আকারে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক যা শণের নির্যাস ধারণ করে। এই গামিগুলি শণ উদ্ভিদে উপস্থিত বিভিন্ন ধরণের ক্যানাবিনোয়েডগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, THC বাদ দিয়ে, যা সাইকোঅ্যাকটিভ যৌগ।
কিভাবে Hemp Gummies তৈরি করা হয়?
হেম্প গামি উৎপাদন শুরু হয় ইন্ডাস্ট্রিয়াল হেম্প প্ল্যান্ট থেকে শণের তেল নিষ্কাশনের মাধ্যমে, যা বিশেষভাবে উচ্চ মাত্রার ক্যানাবিনোয়েড এবং নিম্ন স্তরের THC ধারণ করার জন্য প্রজনন করা হয়। নিষ্কাশিত তেল কোনো অবাঞ্ছিত যৌগ অপসারণ করতে এবং উপকারী ক্যানাবিনয়েডগুলিকে ঘনীভূত করতে একটি পরিশোধন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। বিশুদ্ধ শণের তেল তারপর একটি জেলিং এজেন্ট (প্রায়শই জেলটিন বা একটি নিরামিষ বিকল্প), মিষ্টি, রঙ এবং স্বাদের সাথে মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি ছাঁচে ঢেলে, ঠান্ডা এবং শক্ত করা হয়। চূড়ান্ত হেম্প গামিগুলি প্যাকেজিংয়ের আগে গুণমান, শক্তি এবং সুরক্ষার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা হয়।
হেম্প গামিসের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
হেম্প গামিতে থাকা ক্যানাবিনোয়েডগুলির থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলি অসংখ্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। হেম্প গামিগুলি ব্যথা উপশম দিতে পারে, কারণ ক্যানাবিনয়েডগুলি শরীরের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমের সাথে যোগাযোগ করে যা ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে। তারা মস্তিষ্কে সেরোটোনিন রিসেপ্টরকে প্রভাবিত করে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে। হেম্প গামিগুলি উদ্বেগ এবং ব্যথার মতো অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে মোকাবেলা করে সম্ভাব্য ঘুমের গুণমান উন্নত করতে পারে। তদুপরি, তাদের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে পারে। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হেম্প গামিগুলির প্রতি পৃথক প্রতিক্রিয়া পরিবর্তিত হতে পারে এবং কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হেম্প গামি এবং সিবিডি গামিগুলির মধ্যে পার্থক্য
গঠন
হেম্প গামি এবং সিবিডি গামি প্রায়ই তাদের মিলের কারণে বিভ্রান্ত হয়; যাইহোক, তারা তাদের গঠন, আইনি বিবেচনা, এবং নিয়ন্ত্রক দিক দ্বারা আলাদা করা হয়। শণ আঠা পূর্ণ-স্পেকট্রাম হেম্প অয়েল থেকে তৈরি করা হয়, যাতে শণ গাছে পাওয়া সমস্ত ক্যানাবিনয়েড, টারপেনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যার মধ্যে THC-এর ট্রেস পরিমাণও রয়েছে। বিপরীতে, সিবিডি গামি সিবিডি আইসোলেট থেকে তৈরি, যার মানে এগুলিতে কেবল সিবিডি থাকে এবং অন্য কোনও ক্যানাবিনয়েড বা THC থাকে না।
আইনি বিবেচনা
আইনি বিবেচনার পরিপ্রেক্ষিতে, 2018 ফার্ম বিলের অধীনে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফেডারেল স্তরে হেম্প গামিগুলিকে অনুমতি দেওয়া হয় যতক্ষণ না তাদের মধ্যে 0.3% THC এর কম থাকে। অন্যদিকে, রাষ্ট্রীয় আইনের ভিন্নতার কারণে CBD গামিগুলির বৈধতা আরও জটিল হতে পারে। যদিও CBD ফেডারেল স্তরে বৈধ যদি শণ থেকে উদ্ভূত হয়, কিছু রাজ্যে এর ব্যবহার সম্পর্কিত নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে।
প্রাপ্যতা এবং প্রবিধান
প্রাপ্যতা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য, শণ এবং সিবিডি গামি উভয়ই অনলাইনে, ডিসপেনসারিতে এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের ব্যাপকতা সত্ত্বেও, এফডিএ বর্তমানে এই পণ্যগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে না। তত্ত্বাবধানের এই অভাব বিশ্বস্ত, স্বচ্ছ নির্মাতাদের খুঁজে পাওয়ার গুরুত্বকে জোর দেয় যারা তাদের পণ্যের গুণমান, বিশুদ্ধতা এবং ক্ষমতার জন্য স্বাধীনভাবে পরীক্ষা করে। আপনার সুস্থতার রুটিনে এই গামিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
সেরা সিবিডি গামি নির্বাচন করা
সেরা সিবিডি গামি নির্বাচন করার সময়, বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
উপাদানের গুণমান: উচ্চ-মানের, জৈব উপাদান দিয়ে তৈরি গামিগুলি সন্ধান করুন। কৃত্রিম রং বা ফ্লেভার এবং উচ্চ পরিমাণে চিনি যুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন।
ল্যাব টেস্টিং: CBD বিষয়বস্তুর নির্ভুলতা এবং ক্ষতিকারক দূষকগুলির অনুপস্থিতি নিশ্চিত করতে শুধুমাত্র CBD পণ্যগুলি বেছে নিন যেগুলি তৃতীয় পক্ষের ল্যাবে পরীক্ষা করা হয়েছে।
খ্যাতি: ব্র্যান্ডের গুরুত্ব নিয়ে গবেষণা করুন। গ্রাহকের পর্যালোচনা দেখুন এবং কোম্পানিটি তার চাষ এবং নিষ্কাশন পদ্ধতি সম্পর্কে স্বচ্ছ কিনা তা পরীক্ষা করুন।
মূল্য: CBD-এর প্রতি মিলিগ্রাম খরচের তুলনা করুন। উচ্চ-মানের CBD গামিগুলি অগত্যা সবচেয়ে ব্যয়বহুল নয়।
ক্ষমতা: CBD গামি বিভিন্ন শক্তিতে আসে, সাধারণত 5mg থেকে 50mg CBD প্রতি আঠা। আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মেলে এমন একটি শক্তি চয়ন করুন।
কোথায় হেম্প এবং সিবিডি গামি কিনবেন
অনলাইন খুচরা বিক্রেতা
নির্ভরযোগ্য অনলাইন খুচরা বিক্রেতাদের কাছ থেকে বিস্তৃত শণ এবং সিবিডি গামি অর্ডার করা যেতে পারে। Amazon, Green Roads, এবং PureKana-এর মতো ওয়েবসাইটগুলিতে বিশদ গ্রাহক পর্যালোচনা সহ বিভিন্ন পণ্য রয়েছে, যা আপনার পণ্য নির্বাচন করার সময় সহায়ক হতে পারে। আপনার গবেষণা করা এবং সম্মানিত অনলাইন বিক্রেতাদের বেছে নেওয়া অত্যাবশ্যক, যারা স্বচ্ছভাবে তাদের পণ্যের উপাদান, ক্ষমতা এবং তৃতীয় পক্ষের ল্যাব ফলাফল প্রকাশ করে।
স্থানীয় দোকান
স্থানীয় স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকানে প্রায়ই শণ এবং সিবিডি গামি মজুত থাকে। এই স্টোরগুলিতে সাধারণত জ্ঞানী কর্মী থাকে যারা পরামর্শ দিতে পারে এবং আপনার যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে। তবে, অনলাইন খুচরা বিক্রেতাদের তুলনায় পণ্যের পরিসর সীমিত হতে পারে।
ডিসপেনসারী
লাইসেন্সকৃত গাঁজা ডিসপেনসারিগুলি হেম্প এবং সিবিডি গামিগুলির জন্য আরেকটি দুর্দান্ত উত্স। এই প্রতিষ্ঠানগুলি কঠোর প্রবিধান সাপেক্ষে এবং প্রায়শই বিস্তৃত পণ্য স্টক করে। ডিসপেনসারির কর্মীরা সাধারণত পণ্যগুলি সম্পর্কে সুশিক্ষিত এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক পণ্য এবং ক্ষমতা নির্বাচনের বিষয়ে গাইড করতে পারেন।
মনে রাখবেন, CBD পণ্য কেনার বৈধতা অবস্থান এবং স্থানীয় আইনের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। কেনার আগে সর্বদা আপনার এলাকার আইন পরীক্ষা করুন।
সিবিডি গামি কীভাবে নেবেন
CBD গামি দিয়ে শুরু করার সময়, একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং আপনি আপনার পছন্দসই প্রভাবে না পৌঁছানো পর্যন্ত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকের শরীর CBD-তে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই কোন সার্বজনীন ডোজ নেই। এখানে কিছু সাধারণ নির্দেশ রয়েছে:
- ছোট শুরু করুন: আপনি যদি CBD-তে নতুন হন, তাহলে কম-ক্ষমতার আঠা দিয়ে শুরু করুন (5mg থেকে 10mg)। ডোজ বাড়ানোর আগে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করুন।
- ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন: আপনি যদি মনে করেন যে প্রাথমিক ডোজটি পছন্দসই প্রভাব ফেলছে না, তবে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ান। একবারে খুব বেশি গ্রহণ এড়াতে খরচ কয়েক ঘন্টার মধ্যে ব্যবধান করা উচিত।
- প্রভাবের একটি নোট করুন: বিভিন্ন ডোজ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা ট্র্যাক করুন। এটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম পরিমাণ নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
- আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন: আপনার যদি কোনো পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে বা কোনো ওষুধ সেবন করেন, তাহলে আপনার প্রতিদিনের নিয়মে CBD গামিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
মনে রাখবেন, সিবিডি গামি নেওয়ার সময় ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত, ধারাবাহিক ব্যবহার সর্বোত্তম ফলাফল দেবে। এছাড়াও, আপনার CBD গামিগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ - তাদের শক্তি এবং কার্যকারিতা বজায় রাখতে সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় রাখুন।
উপসংহার
সংক্ষেপে, CBD গামিগুলি CBD এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি কাটার জন্য একটি সুবিধাজনক, উপভোগ্য এবং বিচক্ষণ উপায় অফার করে। CBD গামিগুলির সাথে প্রতিটি ব্যক্তির অভিজ্ঞতা অনন্য হবে, তাদের স্বতন্ত্র শারীরবিদ্যা, গামিগুলির শক্তি এবং তাদের ব্যবহারের ধারাবাহিকতার উপর ভিত্তি করে।
সুবিধার সারাংশ
CBD গামিগুলি উদ্বেগ, ঘুমের ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে সম্ভাব্য ত্রাণ সহ অসংখ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। সহজে ডোজ ফরম্যাট এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব এগুলিকে অনেক লোকের জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।
পার্থক্য
CBD gummies অন্যান্য ধরনের CBD পণ্য থেকে তাদের খাওয়ার পদ্ধতি, শুরুর সময় এবং প্রভাবের সময়কাল থেকে আলাদা। তেল বা টপিকাল ক্রিমের বিপরীতে, গামিগুলি মুখে খাওয়া হয় এবং এর প্রভাব ধীরে ধীরে শুরু হয় তবে সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণ প্রদান করে।
সর্বশেষ ভাবনা
যদিও সিবিডি ব্যবহারের সুবিধা এবং প্রভাবগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, প্রাথমিক গবেষণা এবং উপাখ্যানমূলক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে সিবিডি গামিগুলি সামগ্রিক সুস্থতার প্রচারে একটি সহায়ক হাতিয়ার হতে পারে। যাইহোক, আপনার রুটিনে CBD গামিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা এবং আপনার এলাকার আইন সম্পর্কে অবগত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
FAQ
প্রশ্ন: হেম্প গামি এবং সিবিডি গামি কি একই জিনিস?
উত্তর: হেম্প গামি এবং সিবিডি গামি একই রকম, কিন্তু তারা এক নয়। শণ মাড়ি সাধারণত শণের নির্যাস থেকে তৈরি হয়, যখন CBD গামিগুলি CBD তেল থেকে তৈরি হয়। উভয়ই একই সুবিধা প্রদান করতে পারে, তবে CBD এর ঘনত্ব পরিবর্তিত হতে পারে।
প্রশ্ন: সিবিডি গামিগুলির স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কী কী?
ক: সিবিডি গামি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার একটি পরিসীমা অফার করতে পারে। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে CBD উদ্বেগ, ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং ঘুমের ব্যাধিতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, মানবদেহে CBD-এর প্রভাব সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
প্রশ্ন: সিবিডি গামি কীভাবে কাজ করে?
উত্তর: CBD গামিগুলি শরীরের এন্ডোক্যানাবিনয়েড সিস্টেম (ECS) এর সাথে মিথস্ক্রিয়া করে কাজ করে, যা বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। CBD ইসিএস-এ ক্যানাবিনয়েড রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হয়, সম্ভাব্যভাবে ব্যথা উপলব্ধি, মেজাজ এবং অন্যান্য প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।
প্রশ্ন: হেম্প গামি এবং সিবিডি গামির মধ্যে পার্থক্য কী?
উত্তর: হেম্প গামি এবং সিবিডি গামিগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য তাদের উপাদানগুলির উত্সের মধ্যে রয়েছে। হেম্প গামিগুলি সাধারণত শণের নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়, এতে CBD সহ বিভিন্ন ক্যানাবিনয়েড রয়েছে। অন্যদিকে, CBD গামিগুলি শণ গাছ থেকে নিষ্কাশিত CBD তেল থেকে তৈরি করা হয়।
প্রশ্ন: আমি কি ঘুমের জন্য সিবিডি গামি নিতে পারি?
উত্তর: কিছু লোক দেখতে পায় যে সিবিডি গামি ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। CBD এর শান্ত প্রভাব থাকতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে শিথিলতাকে উন্নীত করতে পারে, এটি ঘুমের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে।
প্রশ্ন: শণের আঠার সুবিধা কী?
উত্তর: হেম্প গামিগুলি সিবিডি গামিগুলির অনুরূপ সুবিধা দিতে পারে, যেমন সম্ভাব্য ব্যথা উপশম এবং উদ্বেগ হ্রাস। এগুলিতে শণ গাছে পাওয়া অন্যান্য উপকারী যৌগও থাকতে পারে, যেমন টারপেনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড।
প্রশ্নঃ আমি কিভাবে সিবিডি গামি নিব?
উত্তর: সিবিডি গামি সাধারণত মুখে খাওয়া হয়। সুপারিশকৃত ডোজ শরীরের ওজন, পছন্দসই প্রভাব এবং ব্যক্তিগত সহনশীলতার মতো কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। কম ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং প্রয়োজনে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা ভাল।
প্রস্তাবিত পঠন:Cbd আঠা মেকিং মেশিনের 2023 পেশাদার গাইড
তথ্যসূত্র
- Blessing, EM, Steenkamp, MM, Manzanares, J., & Marmar, CR (2015)। উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে ক্যানাবিডিওল। নিউরোথেরাপিউটিকস, 12(4), 825-836।
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017)। ক্যানাবিডিওলের সুরক্ষা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উপর একটি আপডেট: ক্লিনিকাল ডেটা এবং প্রাসঙ্গিক প্রাণী অধ্যয়নের পর্যালোচনা। ক্যানাবিস এবং ক্যানাবিনয়েড রিসার্চ, 2(1), 139-154।
- Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019)। উদ্বেগ এবং ঘুমের মধ্যে ক্যানাবিডিওল: একটি বড় কেস সিরিজ। দ্য পার্মানেন্ট জার্নাল, 23, 18-041।
- রুশো, ইবি (2008)। কঠিন-চিকিৎসা ব্যথার ব্যবস্থাপনায় ক্যানাবিনয়েডস। থেরাপিউটিকস এবং ক্লিনিক্যাল রিস্ক ম্যানেজমেন্ট, 4(1), 245-259।
- Hamell, DC, Zhang, L.-P., Ma, F., Abshire, SM, McIlwrath, SL, Stinchcomb, AL, & Westlund, KN (2016)। ট্রান্সডার্মাল ক্যানাবিডিওল আর্থ্রাইটিসের ইঁদুরের মডেলে প্রদাহ এবং ব্যথা-সম্পর্কিত আচরণ হ্রাস করে। ইউরোপীয় জার্নাল অফ পেইন, 20(6), 936-948।
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (2018)। Cannabidiol (CBD) সমালোচনামূলক পর্যালোচনা রিপোর্ট: ড্রাগ ডিপেন্ডেন্সের বিশেষজ্ঞ কমিটি উনত্রিশতম সভা, জেনেভা, 6-10 নভেম্বর 2017।
- Atakan, Z. (2012)। গাঁজা, একটি জটিল উদ্ভিদ, বিভিন্ন যৌগ এবং ব্যক্তিদের উপর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। সাইকোফার্মাকোলজিতে থেরাপিউটিক অ্যাডভান্সেস, 2(6), 241-254।
- Lattanzi, S., Brigo, F., Trinka, E., Zaccara, G., Cagnetti, C., Del Giovane, C., Silvestrini, M. (2018)। এপিলেপসিতে ক্যানাবিডিওলের কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ড্রাগস, 78(17), 1791-1804।
- Zuardi, AW (2008)। ক্যানাবিডিওল: একটি নিষ্ক্রিয় ক্যানাবিনয়েড থেকে একটি বিস্তৃত বর্ণালী ক্রিয়া সহ একটি ওষুধ পর্যন্ত। Revista Brasileira de Psiquiatria, 30(3), 271–280.
- Bergamaschi, MM, Queiroz, RH, Zuardi, AW, & Crippa, JA (2011)। ক্যানাবিডিওলের নিরাপত্তা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, একটি ক্যানাবিস স্যাটিভা উপাদান। বর্তমান ড্রাগ সেফটি, 6(4), 237–249।
